Wellness-коучинг

НОВАЯ ЖИЗНЬ ПРЯМО СЕЙЧАС!


Wellness-коучинг

НОВАЯ ЖИЗНЬ ПРЯМО СЕЙЧАС!


Wellness-коучинг

НОВАЯ ЖИЗНЬ ПРЯМО СЕЙЧАС!


Wellness-коучинг

НОВАЯ ЖИЗНЬ ПРЯМО СЕЙЧАС!



Чем Wellness отличается от диеты


Велнес (англ.  Wellness , от «be well» - «хорошее самочувствие» или «благополучие») - это концепция здорового образа жизни, основанная на сочетании физического и ментального здоровья, правильного питания, разумных физических нагрузок и отказа от вредных привычек.



"Мы есть то, что мы делаем постоянно. Совершенство – это не одно действие, это привычка."

 Аристотель


Виктория Савенко

диетолог и тренер

Давайте познакомимся, меня зовут Виктория Савенко. Я основатель Академии похудения™, диетолог, тренер, инструктор Zumba®fitness, Aqua Zumba.

Что делает нас здоровыми, сильными, энергичными, интересными?

Это - знания, здоровое питание, фитнес, отдых, позитивное мышление, поддержка и социальные связи.

Моя задача -  дать знания и научить вас, как поддерживать оптимальный вес на протяжении всей жизни. 

В области диетологии мы с вами изучаем, как влияет питание на ваше здоровье и самочувствие, работаем над изменением вашего рациона, стиля питания, подбором продуктов и меню. 

В области фитнеса мы изучаем различные вида физической активности и формируем крепкое подтянутое красивое тело.

И эти две области неразрывно связаны. Ведь успех вашего хорошего самочувствия, стройности, энергичности на 70% зависит от изменения питания, на 20% - от  физической активности, фитнеса, и на 10% от образа жизни, привычек и наследственности.

Наша с вами цель – оздоровиться, омолодиться, улучшить качество и увеличить продолжительность жизни, а здоровое красивое подтянутое тело достанется вам бонусом:)

Главное в нашей программе  – изменяя свое питание и активность, не сосредотачиваться на коротком периоде времени, а мыслить в масштабе всей жизни!

Вам нужен коучинг, если Вы:

Обеспокоены своим здоровьем

Недовольны своим внешним видом

Испытываете стрессы, усталость

Прошли много диет, но результаты не радуют

Не знаете, как организовать свою физическую активность

Вам нужна помощь и поддержка в изменении образа жизни

УСЛУГИ

Вводная консультация

500 грн

Определение и расшифровка композитного состава вашего тела 

Составление схемы сбалансированного питания для снижения, набора или сохранения веса на долгосрочный период

Полезные и здоровые рецепты, подбор правильных продуктов.

Рекомендации по режиму и видам физической активности

Семейная консультация

750 грн

Определение и расшифровка композитного состава тела всех членов семьи

Составление схемы сбалансированного питания для всей семьи

Полезные и здоровые рецепты, включая детское меню

Консультация по подбору правильных продуктов в маркете

Управление весом

800 грн

30 дней ежедневного контроля, поддержки и консультаций

Меню с учетом ваших задач, пожеланий и вкусов. Экскурсия в маркет с разбором продуктов

Контроль динамики композитного состава тела 

Бонусы и подарки:

Консультация члена вашей семьи - скидка 50%

5-й месяц консультаций БЕСПЛАТНО

Доступ к книге полезных рецептов

Консультация члена вашей семьи - скидка 50%

5-й месяц консультаций БЕСПЛАТНО

Доступ к книге полезных рецептов


ВРЕМЯ МЕНЯТЬ ОБРАЗ ЖИЗНИ!

ВОЗЬМИ СВОЙ ВЕС ПОД КОНТРОЛЬ!



ВРЕМЯ МЕНЯТЬ ОБРАЗ ЖИЗНИ!

ВОЗЬМИ СВОЙ ВЕС ПОД КОНТРОЛЬ!


Связаться с нами

savenko.viktoria@gmail.com

г.Киев, ул.Пимоненко, 10а

Семейный центр реабилитации «Фемина»